9/22野菜たっぷりピラフの昼弁とビーフメンチカツの夜弁と今日の赤鬼膳

台風は過ぎるといいお天気のはずが・・・
意外とよくならず、雨もパラパラ残っていました。
まだまだ暑い9月の終わりです。





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昼弁

野菜たっぷりピラフ

ピーマン、茄子、タマネギ、トマトを使いました。







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夜弁

ビーフメンチカツ(タスマニアビーフ)
つるむらさきのおひたし
オクラのぬか漬け
ピリ辛こんにゃく






今日の赤鬼膳

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朝ごはん

トースト
ダールスープ
青汁ジュース
ミルク






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晩ごはん

トマトチーズマカロニ
野菜スープ(じゃがいも、タマネギ、ブロッコリー)


帰宅後時間がなく、すぐにできるマカロニでごまかしてます。









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